作者：kbbw4062
发表时间：2015/9/18 12:55:59

怎么提高自己的情趣??生活篇

现在生活单调，乏味，除了上班就是吃了睡睡了吃生活就是只有重复这单调的生活。

无论你有多忙，都需要给生活，给自己留点时间。

毕竟，工作只是生活的一部分。

那怎么能让自己的生活更有情趣呢？

第一种：可以选择一些经典书籍，放在床头，晚上睡觉前就不要再刷朋友圈了。好好静下心来看看书吧。适当要给自己些任务，比如，在看书三十分钟内不能去碰手机，一个星期看完一本书等等。（互联网时代，能静下来看本书，真的也是一种磨练）

第 二种：选择一项运动，游泳，打球，跑步，健身，舞蹈?????最好是选择自己喜欢的。规定每个星期去几次，每次去多长时间，在某个时间段内，我需要达到一 种什么样的效果。前期最好找一些人来对你进行监督，一段时间后，你慢慢就会养成这个习惯。（每件事情，最重要的是去做了，而且要坚持做）

第三种：重拾自己的爱好，比如画画呀，烹饪啊，音乐呀，茶艺啊等等。我一美院出来的同事前两天跟我说，以后要利用下班时间重拾自己的爱好了，今天他买画板去了。下班后，如果没有其他什么安排，真的可以学一些自己感兴趣的东西。这样人的精神不会那么容易匮乏。

第四种：多结交一些积极向上的朋友，多参加一些有价值的团队活动。因为只有跟优秀的一起，你才能变得更加优秀，见识会越来越广，资源累积也越来越多，无论以后怎么发展，人脉会对你起到一定的作用。

最后，最关键的一点。

就是要有所行动，行动后要有所坚持。

共勉。

下一期：怎么提高自己的情趣??情感篇

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敬请期待

By  情趣姐姐

作者：zmup7450
发表时间：2015/9/20 3:55:14

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